立夏过后气温升高，太阳也早早升起，公园中晨练的人们多了起来。近日，长沙市第三医院老年病科十三病室主任医师李玮提醒：老年人晨起运动虽好，但方法需得当，尤其是锻炼时间不宜过早，以免增加诱发心脑血管疾病的风险。
长沙晚报掌上长沙2月19日讯（全媒体记者 傅容容 通讯员 黄金蓉 彭一川）一年之计在于春，爱好锻炼的人已经跃跃欲试。湖南省第二人民医院骨关节运动医学科专家提醒，虽已立春，但气温仍然较低，老年人在锻炼时要学会爱护自己的“左膀右臂”，注意肩部保暖，预防肩袖损伤。
8月8日早上，中建梅溪湖中心亲子跑团携手长沙辣跑团在湘江新区中建梅溪湖中心小区正式启动“全民健身 科学健身”晨跑活动。小区居民150多人在一片欢声笑语和加油声中参与了此次晨跑活动。据了解，8月8日是我国第16个“全民健身日”，为积极响应国家全民健身号召，弘扬奥运精神。
长沙晚报全媒体记者 罗悦凌晨5时，城市的轮廓逐渐清晰，湘江边、岳麓山上，人渐渐多了起来。有晨起跑步锻炼的市民、有远道而来登山看日出的游客、有守护安全的工作人员。一江两岸，他们共享山水洲城的这幅幸福图景。
1月22日，长沙迎来暴雪。潇湘晨报·晨视频记者从湖南省人民医院获悉，医院心血管内科接诊的心血管疾病患者较前明显增多了不少。雪天温度骤降后，容易导致心跳加快、血压升高，心脏负荷加大，增加了心绞痛、心肌梗死的发生概率。患心血管疾病的患者，在如此寒冷的暴雪时节应该如何平安度过？
2023年7月24-30日是第五个全国“老年健康宣传周”，今年宣传周活动的主题是“科学健身助力老年健康”。对于老年人来说，运动不仅可以活动筋骨，还能增强身体的抗病能力，预防失能。《WHO身体活动和久坐行为指南》中指出，对65岁及以上的老年人，建议均应进行有规律的身体活动。
2024年巴黎奥运会开幕式在即，将掀起一场全球瞩目的体育盛事，也点燃了人们的运动热情。那么，在“星城”长沙运动去哪里好？请收下这份长沙运动场地指南！让我们在运动中收获健康，感受卡路里燃烧的快乐，把烦恼全部抛之脑后，拒绝躺平，走进运动场，让汗水记住这个夏天。
为什么看见摔倒的老人我们都不敢扶了呢？除了担心被讹之外，我想还有另外一个原因，我们先来看个例子。在湖南长沙某个公园，有一位老人在晨练的时候不幸摔倒了，周围的人民群众呢？大多都选择了没有看见，都是匆匆的走过，好像个个都挺冷漠的，有将近50位路人都视而不见。
长沙晚报掌上长沙3月31日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 刘榕榕 邓享）“现在一口气爬两层楼都不喘，还能自己买菜做饭，感觉像换了个人！”3月31日，88岁的张爷爷在湖南省胸科医院胸外科复诊时，精神抖擞地向医护人员分享术后生活。
