大众网记者 范明昱 济南报道运动，是融入一座城市最好的方式。如今在济南的绿道上，经常可以看到戴着耳机跑步或者骑行的人。运动者们，让这座城市变得更加青春，更加生机盎然。济南（泉城）马拉松，以城市命名，依“泉”而赛，自2019年创办以来，已成功举办两届赛事。
健步走、跑步、健身等运动可以释放压力，愉悦心情，锻炼意志。今年5月份，广州市第一人民医院健跑协会成立，截至目前已经有223名会员，其中不乏经常参加马拉松比赛的医师跑者。2024广州马拉松赛即将开跑，对此，记者采访有数千公里跑量的医生了解如何跑马拉松更安全。
据阿根廷《第十二页报》网站报道，多名专家分析高强度体育活动对人体和大脑的好处和坏处，在此方面不同专家有不同的见解。报道称，跑步是必要的，是“有益”的活动；它也是一种古老的行为，帮助人类逃避危险，提供享受、玩耍或工作的方式。
现在的马拉松可谓是遍地开花，甚至可以说一到马拉松旺季，全国各大城市都在同时举办，但即便有这么多的赛事，仍然对于参赛者来说还是“一票难求”！可见这背后想要跑马拉松的群体人数有多大了，据说有些知名的马拉松赛只要报名渠道一开放，便会在短短数小时内吸引十万多人报名。
运动，是融入一座城市最好的方式。 在济南的绿道上经常可以看到跑步或者骑行的人，运动让这座城市变得更加青春，更加生机盎然。济南(泉城)马拉松，以城市命名，依“泉”而赛，自2019年创办以来，已成功举办两届赛事。许多人就是在跑全马、半马的过程中，更加深入的了解济南、感知济南。
随着12月1日上海马拉松、12月8日广州马拉松的相继举行，各地马拉松比赛进入年底旺季。12月1日的周末被不少人戏称“半个广东省都在跑马”。是否人人都可马拉松？马拉松有无年龄上下限？从“小白”（即初跑者）到全马怎么跑？
羊城晚报 跑马能“冻龄”？从“小白”到全马怎么跑？人人都可马拉松？跑者、教练、医师大家谈随着12月1日上海马拉松、12月8日广州马拉松的相继举行，时间来到了年底马拉松旺季。是否人人都可马拉松？马拉松有无年龄上下限？
