为什么随着年龄的增长，很多人容易出现浑身不舒服，全身关节、肌肉疼痛的情况呢?观察周围的朋友，我们会发现，很多人到了40、50岁的年龄之后，时不时的就会出现身上疼痛、关节活动不灵活的情况，比如说常见的颈肩腰腿痛、膝盖关节疼、或者四肢肌肉疼痛等等，其实对于中医来讲，疼痛无非有两种原因，一是不通则痛，也就是经络堵塞引起的疼痛;
你是不是也经常感到腰酸背痛？特别是在结束了一天忙碌的工作后，只想瘫在沙发上，哪里都不想动。很多人觉得，这都是累的，休息休息就好了。但你知道吗？这可能是你的身体在向你发出“求救信号”！今天，我们就来聊聊这腰酸背痛背后的“秘密”。01腰背痛，究竟是何方“妖孽”？
2017年全球疼痛指数报告显示，91%的中国人有身体疼痛经验，其中34％的人，每周都会经历身体疼痛，常见于颈部（17％）、肩膀（15％）和腰背部（14％）。早在2000年，世界卫生组织就提出“慢性疼痛是一类疾病”，而在中国，慢性疼痛病患人数已超过3亿。
参考消息网10月25日报道英国《泰晤士报》网站10月11日刊发题为《压力到底对你的身体做了什么，如何应对压力》的文章，作者是克莱尔·科恩。全文摘编如下：英国心理健康组织今年1月份发布的一份报告显示，91%的成年人表示，曾在过去的一年里经历了高度或极度的压力。
老杨今年55岁，干了大半辈子的水泥工，好不容易等到儿子成家立业，自己可以退休享福的时候，生命却跟他开了个大大的玩笑。从年初开始，老杨就经常感觉到右肩隐隐作痛，由于职业关系，以前也会出现这样的毛病，按摩休息几日便可缓解，老杨也就没怎么在意。
疼痛是一种常见的临床症状。每年10月第三个周一是“世界镇痛日”。专家提醒，疼痛是身体不适的“报警器”，应认真对待疼痛，及时就医检查，切勿忽视疼痛症状。《中国疼痛医学发展报告（2020）》显示，我国慢性疼痛患者超过3亿人，且正以每年1000万至2000万的速度增长。
生活中，有一种疼痛如同温水煮青蛙，它发生缓慢，很容易被人们忽视，或者觉得忍忍就过去了，这就是医学上所称的慢性疼痛。慢性疼痛给人们的身心带来伤害，不仅影响生活质量，还可能对免疫系统造成严重的负面影响，导致免疫力下降，增加患病风险。
