如果要问羽毛球赛场最终要的是什么，相信不少爱好者都会说是技术、战术，可是我们不要忘记了，握拍是基础，握拍在整个运动过程中起着最为关键的作用。羽毛球拍握法正确与否，对于掌握和提高羽毛球技术水平，有着重要的影响，但是基本的握拍法有两种，即正手握拍法和反手握拍法。
网上有教正手握拍，很多人说球拍放在手指关节处，如下左图1。大家发现没有，真正大力杀球或高远球时这样不容易发力。我们看看高手是如何握拍的：大家看，这些专业球员的握拍，球拍根部都比较靠手腕而不是偏指根，问题来了，到底图1和图2哪个正确呢?
须知：1、没有完全意义上的绝对准确的握拍方式，个人体质不同，球路不同、习惯不同动作都会有点小的差异。2、不同的场上位置、不同的击球点需要变换不同的握拍方式。3、没有击球前，握拍需要放松，这样才能有利于手指的灵活变换和发力。正手一、基础握拍法，也有叫自然式或握手式。
反手握拍分类一种是在正手握拍的基础上，把球拍框往外转，拇指伸直贴在拍柄的宽面上，食指、中指、无名指、小指并拢2反手握拍注意事项手心与球柄之间要留有空隙以利于手腕、手指力量的灵活运用击球、握拍时，严于律己，时刻检查握拍的正确性，养成正确的握拍习惯。
打羽毛球的第二个根基是正硧握拍，握拍将影响到击球的隐蔽性、力量及准确性，错误的握拍就象穿衣服，第一个扣子错了，一切都错了。球来的方向以及击球位置是不同的，因此没有一个固定的握拍能够适应所有的情况，所以羽毛球中选手要能够调整用不同的握拍来适应不同的击球点和击球方法。
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，进过专业队擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪让零基础的人也能快速上手做全中国最专业的羽毛球线上教学一个振奋人心的消息!!!!!本周开始技术干货将以全新的形式展现 是什么呢？对！就是视频！
羽毛球运动是一项全民皆宜的健身运动，对于每天忙碌工作，为生活奔波的我们来说，家庭，事业，我们都在追求，但是如果没有了健康，谈何家庭，谈何事业，更别谈给之幸福了。拿起手中的羽毛球拍，挥动身体的健康吧，从今天开始，我们从最基本的羽毛球动作开始，一步一步来掌握这项精彩的运动。
为什么每隔一段时间就要提一次握拍呢？﹀1. 因为每隔一段时间，羽毛球公众号里面就会增加很多新手，握拍是入门，必须科普2. 正确的握拍有助于快速提升技术，错误的握拍只会限制技术的提升，最可怕的是：错误的握拍方式还很容易导致受伤。3.
