在严料坊，有很多向我咨询减脂减肥的朋友。在询问过程中我知道了他们中大部分都有过服用药物或者相关食物进行腹泻来减脂减肥的朋友。有的人因此瘦了，有的人因此身体坏了，更有甚者肠道出现了问题。对于这样的现象，今天我务必想和大家谈谈这听起来脏，但是我们每天都避不开的事情——排便。
夏天来了，又到了减肥季，各种减肥广告也充斥着人们的视野，排宿便减肥更是对电视屏幕进行轮番轰炸。由于广告的效应，让不少爱美人士加入了“排宿便减肥”的行列。那么，排宿便真的像广告中说的那样，可以达到减肥、减肚子的功效吗?
话说，前几天碰见一个患者。她这一段时间想要孩子，一直没有避孕。前一段时间月经推迟好几天没有来，想着是怀孕了。她平素便秘，靠吃泻下药物才能拉下大便。这不，她以为自己怀孕了，就没敢吃，所以就一直憋着，十天没有大便。前两天去医院检查，发现并没有怀孕，只是月经推迟。
尽管现在越来越多的人开始重视养生，但大多数人仍然忽视排便问题，甚至没有意识到规律排便的重要性。排便是一种正常的生理现象，可以排出体内的残渣和代谢废物。说到这件事，很多人会觉得无害害羞。然而，定期排便对维持健康非常重要，也许可以延长寿命线。粪便是如何形成的？
前一段时间，“喝尿包治百病”的“养生大法”可算是害苦了好多人——据说全国有近10万人痴迷尿疗。这样奇葩的伪科学也有人深信不疑，只能感慨：这年头傻子太多，骗子都不够用了！但是，今天我们也要讲一个看似跟它有点类似、又非常重口味的最新治疗手段——“吃屎”减肥！
通便减肥食物，婚前排毒减肥瘦身须知。想要瘦身成功不仅要运动，饮食也是重要的一款。排除体内毒素，更能健康快速瘦身成功哦。 通便减肥食物燕麦排便瘦身作用：燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，让你的身体变得更加轻盈。
Via/译：Roxane在卡通片里经常会有这样的画面，在我们的身体里，有一个小小的工厂，各种微型的小人在忙碌地工作，它们代表着你的红细胞以及其他对于身体来说至关重要的细胞，不管是在你的胃、结肠、阴道里，还是其他什么地方，它们都存在着。
最近，电影《热辣滚烫》引发人们对减肥话题的热议。女主角乐莹的扮演者贾玲为了塑造角色，在一年时间里成功减掉了100斤。这种减肥方法对普通人而言可以“复刻”吗？如何判断自己是否需要减肥？除了合理膳食和科学运动，有没有不那么“痛苦”的方式减掉赘肉？本期《求证》邀请专家和大家唠一唠。
35岁的方小姐样貌端正、皮肤白皙、身材丰满，平时喜爱搜罗一些变美的小妙招，可是这一次却在变美的路上栽了个大跟头。太可怕了！肚里长出“花皮蛇”方小姐近来总是反复出现便秘、腹胀，刚开始以为只是肠胃不好，便自行吃了一段时间的肠胃药。
“大肚子”是很多人的苦恼，现在很多上班族由于长时间坐着办公，加上运动量少，导致肚子上的肥肉越来越多，因为大腹便便有伤美观且衣服难买难穿，那么该如何减肚子上的赘肉呢?下面小编为您介绍如何快速去除肚子上的赘肉，看看吧。
减肥的方法有很多，但真正健康方便的减肥方法却不多，特别是现在的年轻人，因为工作没有时间去为了减肥伤脑筋，而方便的减肥茶成了减肥最好的选择之一。下面的3款减肥茶，是减肥达人的倾力推荐。1，香蕉绿茶材料：香蕉、绿茶、蜂蜜做法：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
亚心网讯 （通讯员 米粒）网络盛传 “阴阳水清肠减肥法”的秘方，受到诸多减肥者的崇拜，甚至有人称在早上7-9点喝“阴阳水”，下午在称体重时瘦了好几斤，并且还称加盐还可以长寿，那么事实是不是如此呢？真的有那么神奇吗？“阴阳水清肠减肥法”一般人认为是凉水+开水+盐半两摇匀。
无独有偶，前不久，成都一名六旬阿姨也因为喝肠清茶患上重度结肠黑变，而她仅仅喝了半年时间。红星新闻记者调查发现，一些爱美又怕运动的年轻人抵挡不住这种“走捷径”减肥方式的诱惑， 五花八门的肠清茶店铺被捧红，最火爆的肠清茶品牌月销量达1万多件。
