现代人生活节奏越来越快,工作忙碌往往造成心理压力大,精神并不放松,却又缺少运动。怎样保持身心健康?《黄帝内经》中记载:“夜卧早起,广步于庭。被发缓行,以使志生。”什么意思呢?《新杏坛》邀请著名文化学者曲黎敏、青年学者魏新,为您解读春天养生的秘诀。
李开复说:超八成的疾病是可以通过改变生活方式来预防的。因此,预防癌症风险,关键是要有健康的生活态度,包括健康的饮食、适量的运动和适当的情绪宣泄。李开复是我国著名的企业家,作家,创新工场集团董事长兼首席执行官。