齐鲁晚报·齐鲁壹点 贺照阳 通讯员 朱日然不知从何时起，“失眠”成了很多人的生活困扰。夜里辗转难眠，白天昏睡不醒，失眠让很多人饱受精神和躯体的折磨。中国睡眠研究会发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示：失眠问题不容乐观，59%的人存在失眠症状，完全无睡眠障碍人群仅占19%。
杞人忧天是我们上学的时候学的一个成语。这个成语来自一个故事，据说战国时候，齐国有一个人老是担心天会塌下来，因此日不能食，夜不能寐。这个成语用来讽刺那些毫无理由的担忧，那种没事找事的担忧，那种多此一举的担忧。这个故事和这个成语都流传很广，甚至成了大多数中国人的口头禅。
来源：【贵州广播电视台-动静新闻】今日成语：寝不聊寐释义：意思是睡不着觉。形容心事重重。亦作“寝不成寐”。成语出处：汉·贾谊《新书·匈奴》：“则匈奴之中乖而相疑矣，使单于寝不聊寐，食不甘口，挥剑挟弓，而蹲穹庐之隅。”例句：因为明天要演讲，他整晚都寝不聊寐，紧张得睡不着觉。
春节长假即将结束，有没有出现茶不思、饭不想、夜不能寐、寝食难安？有没有满脸油脂、到处长痘？有没有不想上班、不想上学、不想起床？如果有，那就要小心“节后综合征”了。什么是节后综合征？节后综合征是指人们在长假过后出现的各种生理或心理的异常表现。
