声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。想象一下：一个每天在健身房举铁的自称“猛男”突然发现自己的右臂像被电击了一样刺痛，连哑铃都握不稳。
长期手臂工作，会造成手臂疲劳疼痛，麻木僵硬，非常难受。劳逸结合，针对性的保养，对恢复健康手臂肌肉、肘关节，都至关重要。微信公众号搜索“小白全攻略”或“xiaobai_bk”，关注我们投稿和商务合作联系方式：xiaobai@pezy.
胳膊肘疼痛，网球肘是最主要的原因之一，主要是前臂伸肌起点处肌腱的问题，肌腱是连接肌肉和骨头的坚韧纤维组织，手指，肩部，肘部，腕部，膝盖，脚后跟等部位都有肌腱，也都可能发生肌腱炎或者肌腱病，两者有时候可能会混淆，例如网球肘称作肱骨外上髁炎，但它的本质不是肌腱炎，而是肌腱病，两者的治疗方法也不相同。
对于手臂酸痛这一症状，想必定会有很多人都曾出现过，但真正能够对手臂酸痛引起重视的似乎却并不多，因为人们往往都会认为，虽然手臂是平时工作生活经常会用到的一个部位，但发生在手臂上的不适一定都是小毛病，忍一忍或随便贴点膏药就过去了，没必要大动干戈，然而，手臂酸痛真的都是小毛病吗?
这是糖尿病患者的概述，下文会告诉你，腕管综合症是什么，以及您可以采取哪些措施。当正中神经因腕管内的神经或肌腱肿胀而被夹住时会出现，麻木，刺痛和疼痛，会影响手和手指，它还可能导致其他症状，例如血液循环不良和握力下降。
肱二头肌腱炎：虽然名字复杂，但这不是一个罕见的疾病，不少患者被由此产生的顽固的肩部疼痛折磨着。肱二头肌长头肌腱起于肩胛骨盂上结节，在肱骨结节间沟与横韧带形成的骨纤维管道中通过。当肩关节后伸、内收、内旋时，该肌腱滑向上方；而当肩关节前屈、外展、外旋时则滑向下方。
“医生，像我这样没打过网球的人居然也会得网球肘？还真是第一次听说……”近日在南平市第二医院康复科门诊钟阿姨（化名）对医生的诊断结果表示诧异。近期该院接诊了不少没打过网球的“网球肘”患者到底怎么回事呢？“实在太痛了！拧抹布、拎东西、端水盆、甚至连提起座机电话都费劲。
