很多宝宝一到黄昏时刻就会显得烦躁，爱哭闹，父母怎么哄也很难让宝宝安静下来。这种情况我们叫做宝宝的“黄昏焦虑症”。其实，我们成年人到了傍晚，也会觉得疲倦，劳累，但是因为成人可以通过各种方式弱化这种状态，所以影响不大。小宝宝则因为神经发育不完全，还不能够排除黄昏疲倦压力。
照顾宝宝的过程中，宝宝“哭闹”是令父母心力交瘁的，尤其是那种哭上好久，怎么哄也哄不好的情况。最近，一位妈妈在群里反映:自家的宝宝一到傍晚时分，就开始变得异常烦躁，吃奶也不好好吃，而且也不容易入睡，怎么哄都哄不好。
前言：前几天收到我的一个学生（已经毕业的博士生）的邮件，谈到她的宝宝白天入睡困难，特别是傍晚容易烦闹的问题，我想这是带有普遍性的问题，工作中我也常遇到家长提出这一类的问题，故将我的答复在此公布，希望给有类似困惑的新妈妈有所提示。王老师：您好!最近身体好吗？工作顺利吧？
馨小医有话说：自从踏上奔三的康庄大道，朋友圈里晒娃的日渐多了起来。馨小医一直很好奇，难道那些个萌娃们一直那么乖乖地任人摆弄么？然而新晋妈咪人生赢家S小姐并不这么认为，恼人的事情多的是，比如说「黄昏闹」。妈妈们十月怀胎生下了自己的小天使，然而回家之后发现，养宝宝比自己想的费力多了。
微友： 依诺妈，我家宝宝现在4个多月了，黄昏哭闹不止，奶奶就说奶水不够宝宝吃，非要我添加奶粉和辅食。看着宝宝哭心疼，又不想添加奶粉，我纠结死了，奶水感觉也没以前多了。依诺妈： 宝宝在2-4个月的这段时间，经常会在每天的傍晚，固定的哭闹一段时间。
一种是焦虑不安型，孩子一哭就会认为是自己没带好，一种是暴躁大姐头型，这孩子一哭，就真的想把他扔了。刚开始我也试着用文明人的方式解决，每次耐着性子跟他讲:“儿子呀，咱们是得有脾气，你要哭要闹我也不拦着你，但妈妈为了照顾你都高强度作业一整天了，你做人做事还是要懂点分寸是不是?”
有的宝宝大概三四个月大的时候，生活逐渐有了规律，哭得也不像以前那么频繁了，只是雷打不动的是从下午五六点开始到晚上八九点左右毫无缘由地嚎啕大哭。渴了？饿了？尿布湿了？以往哄宝宝的招数都不太灵，那么宝宝黄昏哭妈妈要怎么办？
上次发生了睡训事件之后，有不少妈妈的情绪应激反应是，为什么不去抱一抱宝贝，能把娃抱在怀里的甜蜜日子是那么短暂，他们终归能学会自己睡觉，就放过孩子吧，不管是奶睡、抱睡，夜醒，就随着他们的自然规律去吧，孩子困了就会自己睡，不要用那些“手法”去折磨孩子和自己了。
