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家长常常让孩子要尝试吃不同的食物，不可以挑食对健康不利。就算是苦瓜，也不例外。很多小孩从小就不爱吃苦瓜，就是因为苦瓜太苦。而我打小就爱吃，记忆中妈妈煮的苦瓜不太苦，从小爱吃，是很欢喜吃。原来妈妈有小秘诀煮苦瓜这么好吃。秘诀就是—加少许片糖，不是白糖啊。
如果票选大人小孩都讨厌的蔬果，“苦瓜”的排名肯定会遥遥领先。虽然许多人都无法接受苦瓜的味道，然而苦瓜对身体的好处多多──1、排毒解毒苦瓜含有非常丰富的维生素C，能够帮助身体消除疲惫，同时清热解毒的效果也很不错，让我们的精神越来越好。
一点都不苦，吃起来还甜丝儿丝儿的，非常的美味，做法也比较简单。起锅烧水，水烧开滴上几滴油，把苦瓜片放进去焯水半分钟，目的呢是让颜色看起来更加的翠绿，而且焯水放油这种技巧基本适用于所有的绿色蔬菜，效果比较明显。
苦瓜我相信很多人都不爱吃，当然屏幕前的你可能也不爱吃。说说苦瓜是一种非常简单的食材，当然苦瓜的做法也很多，怎么做都，怎么把苦瓜做得好吃还不苦，而且苦瓜还要脆爽可口好吃。视频观看夏天多吃苦瓜对身体好，我们怎么来做呢？
每到夏天、很多新鲜的瓜果纷纷上市，像黄瓜、冬瓜、南瓜等等都是一日三餐离不开的好食材，但是除此之外有一种瓜，不但清热解暑、清心明目，还有很高的养生价值、药用价值，而且价格也很便宜，两块钱就能买一个，即便如此还是有一部人人不愿意吃，它就是苦瓜，美颜嫩肤、清热解暑、 养血滋肝样样在行，却因为苦被错过。
夏季是一年中蔬菜最丰富的季节，超市里各式蔬菜琳琅满目，如何选出既有营养价值又适合炎热天气的蔬菜，对于小伙伴来说是一个小考验。俗话说，“人夏吃苦，胜似进补”。夏至时节，有很多朋友会出现心烦、上火、食欲差等情况，这个时候，可以适当吃一些苦味食物，苦味食物有助于清热祛暑、改善食欲。
想要苦瓜吃起来不苦，只需掌握3个小技巧，清热去火还不苦。相信每个人都有自己不喜欢吃的食物吧？说到最不受欢迎的食物，非苦瓜莫属了。有很多人都不喜欢吃苦瓜，特别是小朋友，没有几个喜欢吃苦瓜的，因为苦瓜的苦味太重了，所以很多人都接受不了这个味道。
苦瓜汁，是不是很苦呢。是的。苦瓜是不是很下火呢？是的。苦瓜是不是很减肥呢？是的。苦瓜……其实苦瓜汁可以不是很苦，我们可以用加料的方法让苦瓜汁的味道变得柔和好喝。炎炎夏日，时常来一杯，给我们的身体去去火，很棒呢。
