骑行减肥餐推荐

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励志：通过骑车减肥成功的人，三个月减50斤是怎么做到的？
幼时就是胖乎乎的体质，从小到大胃口极好，爱喝碳酸饮料、膨化零食，不爱运动，这些都是他体重超重的原因。别的男孩儿的青春在球场上挥汗淋漓的打着篮球，大大咧咧的肆意张扬着。而他永远在最后一排趴着看看漫画书，打着瞌睡，一副不精神的样子。
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在麦当劳边吃汉堡边骑车，谁的减肥「DNA」动了？
不少人都会在健身房选择动感单身这个运动项目，一节动感单车课大约 45 – 60 分钟，会消耗至少 500 大卡以上的热量，但正常的骑行的速度并没有那么快，消耗的热量自然也会更少。
爱范儿
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怎样骑行才能达到最佳减肥效果？
骑自行车是一种方便的自助游方式，既能锻炼身体，对于上班一族更是一种工作之余放松身心的好方法。骑行能减肥大家都知道，但是怎样骑行才能达到最佳减肥效果呢?
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