乒乓球改了大球后,反手的作用越来越重要!甚至专业界有句话叫,得反手得天下。可见反手好,多么重要。“照镜子”是反手击球外展孤线的一个形象比喻!它的稳定性,决定了你的反手击球水平,最关键的核心。但是很多乒乓球爱好者,在练习反手攻球,拉球,反手快撕等技术时,始终找不到这个发力的感觉!
今天再分享两个面上的乒乓球知识:(1)第一个是我经常和大家说的,乒乓球是瞬间发力,瞬间摩擦,瞬间制动,是爆发力,不是匀速发力,不是先蓄满力再发力。为什么要这样做呢?原理是什么呢?大家可以联想一下拉弓射箭,拉弓的弦如果绷的太紧,使得弦本身失去了弹性,那么弓箭是无法弹射出去的。
乒乓球的发力核心原理到底是什么?很多业余球友,甚至是专业的乒乓球运动员或者教练都讲不清,道不明!别不信,真是这样!乒乓球运动,我认为是最讲究发力技巧的运动。双方击球,比赛,比的是球速,力量,旋转,当然还有落点。这四要素,全是由击球发力力量,技巧决定。
在业余球业中,很多腿粗、胳膊粗的大男人,攻球和拉球的质量和速度,还没有练过专业几年的小孩的击球质量高,一脸懵逼,不知道为什么?总是攻球或者拉球质量不高,导致被反击,最终输球,心中真是弊曲,但有苦于不知道怎么去提高改善。
今天分享正手拉球,还是一样,直接上干货:注意我分享的所有细节和环节:正手拉球(以右手为例):(1)人,两只脚分开站,脚掌向外掰开,把膝关节向外打开,下蹲,收腹,前倾,前脚掌用力,人保持弹性,手拿高(甚至你可以拿在台子上,这也是一个避免拉手的诀窍),大臂固定,小臂放松;(2)观察来