大家好，我是中医王大夫，如果你总是口干舌燥、但是一口气喝再多水也感觉不解渴，喝完水嘴巴还是干得很，嘴里也经常觉得黏黏的，那么在中医上认为啊，你其实并不是缺水，而是缺少津液，津液不足的时候，喝再多水也没用，今天王大夫呢给大家分享两个家常食补方，简单又好做。
这几天郑州太冷了，办公室也开了空调，屋里是暖和不冷了，但是又出现了其他问题，由于空气太干燥，我这几天鼻腔一直处于有血丝状态，干的不舒服，嘴巴有干皮，感觉喝水也没啥用，有没有小伙伴有跟我一样的情况？其实，像我这种情况除了喝水外，还得多补津液。
秋冬气候甚燥。近来，不少市民出现了皮肤、口舌、眼睛等多处干燥甚至便秘等情况。“燥是无形之邪，容易耗伤津液，引发不适和疾病，阴虚、气虚体质者更应注意养生调护。”苏州中医专家建议，近期少食辛辣烧烤、调味香料，可自制清热生津的“五汁饮”来服用。
夏季是一个容易让人。会让人感觉烦躁、易怒。前两天，有网友留言。口干舌燥，多喝水还是干，怎么办呀?从中医学的角度来说，临床上常见的引起口舌干燥的病因因素有:1、阴虚内热:指体内阴液亏少使得阴不制阳，使阳气相对偏盛而生内热，因此阴津不足，常见口干渴、咽干、大便干结、小便黄少等症状表现。
阴津呢，是除了精和血之外，体内所有正常体液总称，有濡养皮肤、肌肉、关节、脏腑的作用，相当于身体内的“水”，这个津液呢就像大自然的河流一样，河水有涨有落，但通常会有一个水位警戒线，提示我们准备防洪或者抗旱。
夏天经常出现口干舌燥的感觉每天的喝水量、喝水次数都不少但依旧感觉嘴巴里干干的有没有什么方法可以缓解呢？小圈特地邀请了中医专家为咱们圈友解答困惑～国生北京中医药大学东方医院推拿科 主任医师为什么会觉得口干舌燥？
你以为是天气热、喝水少，其实没那么简单。中医告诉你，这种“喝水不解渴”的情况，可能是阳明病在作怪!今天咱们就来聊聊，为什么阳明病能让人“渴得心慌”，又如何用一张名方，轻松帮你生津止渴，让身体恢复清爽滋润!
问：临近三伏口干舌燥，该怎么缓解？夏季容易上火、口干舌燥，不妨用点葛根缓解不适症状。葛根为豆科植物野葛的干燥根，始载于《神农本草经》 。其辛甘而性凉，轻清升散，既能疏散腠理经络邪气，治疗风寒滞凝及津液不通导致的项背不舒，又能解肌发表退热，治疗外感风寒所引发的头痛发热。
