对于女士来讲，在通过塑形训练来塑造好身材之时，可能会对自己的背部不是怎么关注，毕竟背部位于身体的后侧，自己无法直观的看见，而相对于臀腿部，腰腹部以及手臂这些比较显眼的部位来讲，背部也的确不怎么重要，不过如果自己从体态的角度来看待自己的身材之时，从全局的观点来塑形的话，背部则处在一个非常重要的部位。
每个时代追求的产物都不同如今大胸的诱惑已远不及马甲线的震慑不管国内外女明星，还是爱美的女性，都一个属于自己的健身梦Amanda Lee—翘臀女神，傲娇身材令男人心跳艺正花—韩国最美女体育老师Caitlin Rice—谣言所有靠屁股在网上出名的姑娘都被她盯上了Jennifer Ni
在法国街拍里，从小情侣到宝妈，大多身材纤瘦，衣服像是挂在身上的，飘飘然超有气场。我们曾经提到过的女神 Inès de La Fressange现在已经65岁了，身材却一直属于时尚界最爱的纤瘦型，完全没有发福的迹象，难怪能把熟女的魅力演绎得淋漓尽致呢!
