如发现自己血压升高,要做好自我家庭血压监测,至少监测一周时间,每天测量4个时段(清晨空腹、上午9至10时、下午3至5时、晚7至9时),并且记录数值。当血压已经处于130-139/80-90毫米汞柱,这属于临界高血压,应积极改善生活方式,这样才有可能逆转。如何做好健康管理?
确诊患高血压后也不要太紧张,只要遵从医嘱,合理安排用药,把血压控制在正常范围内就可以了。这里需要重点提醒大家的是,用药和日常的血压监控要同步进行,通过血压监控,了解和掌握用药的效果,如果效果不理想,则要及时调整剂量,或遵从医嘱调换降压药,切不可随意听从其他患者的建议,盲目用药。
随着社会的进步,人们生活水平的提高,高血压患者越来越多,据不完全统计,我国高血压患者高达3亿人,如此之高的发病人群,其知晓率、治疗率和控制率却不尽人意,不少患者甚至有一些误区,如高血压患者夏天血压低,是“安全期”,有的患者自行减药甚至停药,导致临床上高血压危象的患者时有发生,严重
感谢你的阅读,友情提醒:本文内容仅供参考,如有不适请线下就医问诊。如果我们长时间处于高血压状态,可能会对血管内皮细胞造成损伤,该细胞是血管壁的内层,它们不仅具有屏障功能,还参与血管壁张力调节,对于凝血和抗凝之间的平衡也具有调节作用,更重要的是,它还参与血管当中血液炎症反应的调节。