正确的减肥方式有哪些？听听航天中心医院营养科主任许美艳怎么说。不推荐长时间高强度运动许美艳介绍，首先要排除自己是否存在器质性或病理性的疾病，这些疾病靠生活方式干预是无法解决的，可能需要借助药物来维持激素的代谢水平，或手术式来切除病灶，这种情况下就不能仅靠运动和饮食来解决。
随着贾玲主演的电影《热辣滚烫》的热映，引发“减肥励志”“为自己赢一次”等高频话题。电影里贾玲不仅成功减重100斤，还练出腹肌！对普通人而言能不能复制？普通人有何“指南”实操减重？带着这些疑问，记者采访了相关专家。什么标准才算是“肥胖”？首先，我们要了解一下肥胖的概念。
