1. 食材准备，2. 将秋葵洗好，对切开，3. 猪肉末加入金龙鱼调和油，4. 再加入盐、料酒、姜末5. 加入蚝油及生抽，拌均匀，6. 适量加入生粉，7. 将肉末打到上浆，用筷子将肉末酿制到秋葵当中8. 用花样切片将胡萝卜切小花片，摆放在一起，9.
记得小时候，从来没有吃过秋葵，好像近几年以来才突然兴起，似乎一下子大家都爱吃了。它的黏液滑滑的，有人就爱这一口，有人却最不喜欢也是这一点。其实听说营养最好的就在这个黏液，它的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃，还能抗衰老，美容养颜，补钙降糖。
深秋，遇到这个“蔬菜之王“，学会这4种吃法，10斤都不够家人吃！ 现在人们的餐桌上逐渐多了一道菜，它穿着翠绿色的外衣，有着尖尖的“头”，“皮肤”触摸上去有点粗糙感，细细长长的“个子”横着切开会有五角星的样子。不错!它就是秋葵，有“蔬菜之王”的美称。
