“This helps explains why -- for both flies and humans -- it is so hard to wake up in the morning in winter,” said Marco Gallio, associate professor of neurobiology in the Weinberg College of Arts and Sciences. “By studying behaviors in a fruit fly, we can better understand how and why temperature is so critical to regulating sleep.”
你有没有一种感觉...就是一到冬天,总觉得情绪很容易低落,做什么都提不起劲,想起上班就心情沉重?其实,你并不是一个人!很多人到冬天,心情就会变得不好,那这到底是为什么呢?大象新闻记者带着问题,找到了郑州人民医院临床心理科主任李艳艳,她表示,出现这种问题,可能是你阳光晒少了!
冬天起床困难可能是季节性情绪失调1冬天昼短夜长:褪黑素受光照的影响,夜间分泌的多,浓度高。2季节性情绪失调,俗称“冬季抑郁症”:因天气冷,很多人户外活动较少,再加上新陈代谢变慢,很容易出现情绪低落、焦虑等问题,影响到睡眠的质量;
知青忆:北大荒的冬天真难熬在兵团十来年的漫长岁月中,日出日落,辛苦劳作,周而复始,枯燥无味,其中,最难熬的日子,要数冬天了。春天太短了,在大家的企盼中,她总是羞羞答答地姗姗来迟。怨不得她,她的不少时光被冰雪占有了。农谚说:八九雁归来,九九加一九耕牛遍地走。