“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。”意指人们要顺应天时,根据不同季节来养护脏腑,以达到养生的目的。正值冬季,是养肾的最佳时间。北京中医药大学东方医院肾病科副主任医师刘美奇表示,冬季养护好肾脏,有利于充溢肾精、固肾强骨、提升阳气、增强免疫力和抵抗力。
来源:【闪电新闻】齐鲁网·闪电新闻3月20日讯3月20日,是二十四节气中的春分,昼夜均分,万物向荣。随着气温逐渐回升,严寒消退,春游、赏花、踏青等户外活动增加,大家在活动的同时要关注自己和家人的身体状况,保持良好生活习惯,维护身心健康。