清明时节，很多地方都是用艾草来做青团，南方地区会做一些五色糯米饭，但除了这些传统美食之外，还有5种水果，在这段时间可以吃一些，水分多营养足，在这阴雨绵绵又容易心烦气躁的时候，就可以起到补充身体能量的作用，甚至有些水果比青菜还便宜，现在都可以买一些回家备着，有机会去扫墓的朋友，也可以带上一些，寓意好又健康，具体是哪五种呢?
清明一过，春意更浓~大自然也进入了“甜蜜模式”！这个时节的水果不仅鲜嫩多汁还富含营养今天就来盘点那些清明后盛产的时令水果看看你爱吃哪几种？1桑葚：紫黑“小炸弹” 花青素之王桑葚是清明后最受欢迎的小野果，酸甜爆汁，花青素含量远超蓝莓！
来源：【江西日报-江西新闻客户端】江西新闻客户端讯（江西日报全媒体记者张翰林）为促进学生全面发展，增强孩子们的劳动实践能力，3月5日，分宜县洋江中心幼儿园组织孩子们在课堂上学习做清明果，在老师的指导下，萌娃两只手慢慢地搓圆，包成自己喜欢的形状成形摆入蒸笼，忙得不亦乐乎。
江南的春天，草长莺飞，烟雨朦胧，粉墙黛瓦，时令菜漫山遍野，江南的春天是让人向往的，美景美食，古人云:“若到江南赶上春，千万和春住”，这句话说的就是千万不要错过江南的春天，今天我们来说说江南时令的信号灯——青团，在江南，吃青团叫“尝春”，没有吃过青团的春天是不完成的，青团的起源和传统的寒食节相关，所以吃青团是江南一带在清明节前后的习俗，现在随着习俗的演变和发展，青团已经成为春天最受欢迎的美食之一;
又是一年清明节。这个节日，除祭奠已逝亲人外，闽南农家还会制作一款软软糯糯的美食——清明粿。制作清明粿不可或缺的材料是鲜嫩的鼠曲草或艾草。许多人认为，鼠曲草的味道比艾草更温润，所以一些人在做清明粿时，会选用鼠曲草。
来源：央视新闻客户端 清明时节，连空气中都弥漫着清新的生机。在这个既是节气又是节日的特殊时节，我们的餐桌上少不得有几道时令美味——碧绿的青团、鲜嫩的香椿、清香的荠菜和红艳的草莓。这些看似平常的食材，承载着千年的饮食智慧与文化记忆，蕴含着顺应天时的养生之道。
