新鲜事、稀奇事、开心事、麻烦事，欢迎拨打热线电话，我们愿意和您分享，帮您跑腿...做好个人防护的同时，居室定时通风，定期消毒，保持清洁，每天按时睡觉，不能熬夜，建议每晚11点前进入睡眠状态，熬夜会影响肝脏的正常排毒，肝不藏血也会影响其他脏腑功能正常运行。
12月7日“大雪”节气已至，寒冷干燥的天气会让人体出现不适，这个节气区间的养生保健应该如何做呢？一起来看看专家们的建议。【忌整天不开窗】冬天来临，很多人怕受凉影响健康，不喜欢开窗。殊不知，这样反而容易诱发疾病。
封面新闻记者 曾亚当前疫情防控形势异常复杂严峻，为坚决遏制疫情扩散，切实保障广大居民群众身体健康，自9月1日18时起，成都全体居民原则居家。而在家中进行适当的锻炼，则能够保持健康的生活方式，提高自身免疫力，抵抗肺炎。那么，到底什么样的运动适合居家健身呢？
在繁忙的生活中，假期是我们难得的休憩时光。当我们在家中享受这份宁静与舒适时，不妨利用这段时间关注自身的健康。那么，除了规律的生活作息、适度的运动、均衡丰富的饮食和充足的水分摄入之外，又有哪些简单易操作的保健方法呢？
