吃什么能清理肚子里的垃圾

资讯

只花1分钟，清清肠胃里的“湿垃圾”！肚子鼓鼓的时候这么吃
准备只要1分钟，等大人孩子都收拾完了，刚好能喝上热乎的!黑芝麻10克 / 燕麦15克 / 牛奶300克。早上时间紧，自己家吃也没那么多要求，香蕉剥皮，直接用手掰成小块，扔进料理机里就成。
宝宝辅食达人原创
青椒加它堪称“肠道清理专家”，常吃清肠排毒，远离便秘！听分析
部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。有些人每天排便顺畅，像高铁一样雷打不动，而有些人呢，蹲厕所半小时，出来还是一脸无奈。
医学之光
吃货福利，八种有助于清理肠道的食物，过节出门放心吃
国庆长假期间肯定免不了想要出门放松一下，吃顿好的，改善一下伙食，但是一般在外面吃的都比较丰盛比较油腻，嘴过瘾了，可能体重就控制不了了，那今天就一起来了解八种有助于清理肠道的食物，让你假期放心大胆的吃。
热情的学姐护肤
假期难免大鱼大肉，这几个清肠食物快安排上吧！
假期难免大鱼大肉，这几个清肠食物快安排上吧！
光明网
提醒中老年人，这5种“清肠菜”要多吃，刮油又解腻，体重蹭蹭降
很多中老年人讲究“贴秋膘”，经常吃大鱼大肉来滋补身体，结果好东西吃得太多，造成消化不良、体内脂肪堆积，再加上秋季干燥，容易出现便秘的情况。
第一美食
30评论
这3菜是“洗肠菜”，建议中老年：每周吃1种，润肠通便减掉大肚子
分享3种“天然洗肠菜”，建议中老年人，每周吃1种，通肠润便，刮油瘦身，清淡又助消化，帮助体内排出垃圾。
第一美食
26评论
新年已过，大鱼大肉吃多后，建议做4道“清肠菜”，解腻助消化
新年刚过，上班后同事们都在吐槽过年胖了好多，每天不是在吃，就是在吃的路上，天天大鱼大肉吃的人很是发腻。
芒果妈妈
12评论
厨房里的清肠高手，煮水一喝，肠道排空的感觉太好了
眼瞅着就要过年了，春节期间走亲访友，各种聚餐肯定必不可少，一不小心就容易吃多吃杂。今天就给大家分享3种清肠汤水，帮我们在大餐之后清清肠胃。虽说不指望春节期间还能掉秤，但至少能让体重保持平稳不上涨，赶紧收藏起来吧！
活法儿
4评论

视频

问答

便秘了，吃什么能排空肚子里的垃圾？
头条问答

在线举报