《扁鹊心书》有言:“保命之法,灼艾第一”。可见,从古至今,艾灸都是祛病延年、强身健体的重要方式。但不少朋友虽购置了艾灸条、艾灸盒和艾灸相关书籍,却在面对疾病时束手无策,不知道怎么搭配穴位使用。今天就给大家分享艾灸最好用的十个穴位,一定要记住。
而一病对应的最有效的穴位,却比比皆是。合谷穴:此穴在手背第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,之所以成为万能穴,是因为它的作用十分多,临床上主要用于配合治疗头痛、发热、目赤肿痛、口眼歪斜、耳聋、经闭,滞产等病症。
张大爷是一位有着多年冠心病史的患者,常感到胸闷、心悸,在劳累或情绪激动时症状更为明显。医生建议他进行药物治疗的同时推荐他尝试自我穴位按摩来辅助改善症状。张大爷虽对此持怀疑态度,但在医生的指导下,他坚持每天按摩内关穴、心俞穴等关键穴位。