大家好，在我们门诊上经常会有内热的孩子，可能有些家长不太熟悉这个内热是什么，其实就是孩子经常积食、脾胃虚弱，导致食物都堆积在中焦无法消化出去，就会不断的产生内热，热散不出去就会遍布身体各个部位，比如手脚心热，肚子热，后背也热，而且观察一下孩子会有草莓舌，大便干燥，容易着凉，口干舌燥，而且脾气大，爱哭闹，晚上睡觉不踏实，挨踢被子等，想要给孩子缓解内热，家长可以每周给孩子喝两次银耳雪梨汤，不仅能够祛火清热，还能润肺止咳，准备雪梨一个，银耳四分之一朵，陈皮适量，红枣两颗，一起放入锅中，炖到快软烂的时候再加入陈皮，再炖10分钟，最后可以加一些冰糖调味，放温后就可以给孩子喝了。
