绿豆枸杞煮水喝的功效和作用

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坚持喝绿豆汤能够“养护肝脏”，这是真的吗？不妨了解一下
导语:肝脏对我们人体维持正常生命来说，有非常不可忽视的作用，它既在我们人体代谢时发挥了自己的功能，又是我们身体消化系统的一部分，也属于消化器官。
海洋医生聊
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夏天喝绿豆汤好处多多，这么做消暑清热效果最好
今年三伏出现持续高热天气，又到了该喝绿豆汤解暑的时候了。绿豆蛋白质含量20%，是大米的3倍，而且其中蛋白质富含赖氨酸。
光明网
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绿豆和它一起煮，湿气没了，失眠好了，通便还清肝
夏天来临，随着气温的升高，人们的身体也面临着新的挑战，在这个季节里，绿豆和薏米这对黄金搭档，成为餐桌上的宠儿，它们不仅能够为我们带来清凉，还能帮助我们调理身体，提升健康。
临沂临港发布
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绿豆煮水喝，这4种搭配秘诀，不仅健脾安神还补肾！
大家好，我是中医王大夫，绿豆，相信朋友们都很熟悉，在夏天呢，很多人啊都喜欢煮上一碗绿豆汤喝，能清热解毒，消暑利尿，但是你知道吗?
杏林医学堂
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夏日喝绿豆汤好处多多，却不是人人都能喝。
还记得几年前张悟本的“生命之水”被炒得沸沸扬扬，绿豆一时之间被不断抬价，在张悟本的眼中，绿豆不但能治近视、糖尿病、高血压甚至还能治疗肿瘤...尽管这些谣言很快烟消云散，但是绿豆的功效却是不能抹灭的。
高淳发布
绿豆汤有什么营养价值？绿豆汤怎么做？
由于绿豆的防暑活性成分可能主要以多酚类抗氧化物质为主，保持它们的活性，对于绿豆的防暑功效十分重要。在煮制中应盖上锅盖，尽量减少与氧气的接触面积。同时，煮制时不妨把煮沸10分钟之内的汤取出单独饮用。绿豆汤有什么营养价值？绿豆汤怎么做？绿豆汤有什么营养价值？
LOVELADY
绿豆汤怎么喝？往里面加点这些食物，味道更丰富、营养加倍！
，热浪滚滚，仿佛置身蒸笼，这样的日子里，还有什么比一碗清凉解暑的绿豆汤更让人舒坦的呢?舀起一勺，清甜的汤汁滑过喉咙，瞬间带走暑气，留下满口清香。
奋发孔雀展飞
夏天多喝绿豆汤，补水补钾，学会4大技巧，10分钟开花，软烂起沙
各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是：『夏天多喝绿豆汤，补水补钾，学会4大技巧，10分钟开花，软烂起沙！』夏至过后，气温一直维持在35℃以上，只要不吹空调，可以说坐着不动都要流汗。
关于我们吃喝的那些事
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升级版绿豆汤更有营养
不过，汤中只有绿豆稍显单调，营养价值也不高。为此，我给绿豆找了几个绝妙的搭档。海带中的碘、钙、钾、镁、膳食纤维含量相当丰富，因此，这道汤相当于“矿物质宝库”。
红网·红视频
「健康解码」绿豆汤加点“料”消暑效果更持久
「健康解码」绿豆汤加点“料”消暑效果更持久
新华网
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绿豆巧搭配，清热解毒、养肝明目，肝病绕道走！
绿豆作为中药材，味甘，性凉，入心、胃经，具有降肝火、滋肝阴的功效，并且对肝脏的去氧化功能有一定的辅助作用，还可以起到改善肠道菌群的作用。
肝病肿瘤专家王杨
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“夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方”，家家都备着，但这6类人再馋也要忍住！
炎炎夏日，酷暑难耐，而绿豆汤则是夏日里万家百姓最喜欢的消暑饮料，尤其是在高温环境下工作的人出汗较多，水液损失大，情绪上可能出现莫名烦躁，这时候端来上一碗凉凉的绿豆汤，一饮而尽，很快会让人感觉通体顺畅，神清气爽，所以老话常说“夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方”。
北青网
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“阳”了也别怕，特殊时期，多喝5种汤水，清肺利咽，提高免疫力
最近，陆续看到很多朋友“阳”了，包括好几年没感冒的人，几天之间，嗓子跟被刀片划过一样，咽口水就像吞刀片。
懒喵爱下厨
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97岁阿婆，每天一杯“枸杞水”，成功摘掉乙肝的“帽子”
据统计：目前我国已知的肝病患者高达4.3亿人，其中各类肝炎患者就高达1.4亿人，也就是说平均每10个人里面，就有一个属于肝炎患者。
小药医师
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