而现实中的梅雨则没那么美好了，反而让人平添几分忧愁，因为:到处都是黏糊糊的，湿哒哒的，有的人还出现不同程度的食欲不振、腹胀和腹泻等脾胃不适症状，常伴有头昏、嗜睡、精神萎靡和肢体困重乏力，甚至湿疹、皮肤癣等也会高发。
北京中医医院顺义医院脾胃病科主治医师张立宏介绍，体内湿气重的表现还有易困乏力、汗出不畅、小便浑浊或小便不利、大便溏薄不成形或黏滞，舌质胖大、边有齿痕、舌苔白腻或黄腻，有些人还会出现皮肤萎黄、瘙痒、湿疹，周身水肿、腰痛腰酸等症状。
潮新闻客户端 记者 黄慧仙 通讯员 陈瀛出伏的杭州西湖边。 视觉中国图8月24日，杭州正式出伏。“三伏”是一年中最炎热的时候。“出伏”，顾名思义，代表着三伏阶段的结束。那么，在这个从夏天向秋天进发的档口，我们该如何顺应时节，调整生活方式？又有哪些养生误区需要注意呢？
首先，如果湿气入了脾，脾呢，我们都知道，它喜燥恶湿，一旦湿气侵袭到脾，就会影响脾的运化功能，而水湿，也会更加严重，我们就会出现身体困重、没有力气，恶心、嗳气，很多时候虽然没有胃口，但饱腹感却很强，吃的也少了，这个时候怎么办呢?
脾胃虚弱，湿气重的时候，很多朋友都会去药店买一些中成药，但是药店里祛湿养脾胃的中成药那么多，比如补中益气丸，归脾丸，参苓白术散等等，那我们该如何选择呢？今天王大夫给大家好好聊一聊这些药的区别。让你用药呢不再走弯路。
