卧推60kg什么水平？卧推60公斤算不算小趴菜？有些人认为卧推60公斤的实力很弱，正常人都能做到，真的是这样吗？我来告诉你卧推60公斤是什么水平。如果你的体重120斤左右，能够在触胸的前提下完成一次60公斤卧推，也就是一倍体重，那已经算是同体重里面的高手了。
直播吧01月16日讯 53岁的中国篮坛名宿、现福建省篮球协会会长刘玉栋，昨日更新了自己的健身视频，并为视频配文：“2024第一课加油。”值得一提的是，许多网友在评论区目测刘玉栋的卧推应该在150公斤上下，这对于2010年就因伤退役的“战神”来说，可谓是相当惊人了。
卧推多少公斤合格？卧推多少才算达标？相信很多人在健身房都被问过同样一个问题： "How much do you bench? " （你卧推多重？）毫无疑问，胸肌是男人的门面，卧推又是胸肌训练最好的动作！自然而然卧推在健身房已经成为一个衡量标准到底卧推多少公斤才算合格呢？
