摘要：夏季穿衣服，腰围、肥胖是最大的天敌，研究表明适当饮用葡萄酒可有有效的维持腰围、降低肥胖的可能。天气变暖，美美的夏装开始出动，在这样美丽的季节拥有好的身材才能穿出自己的风采，腰围、肥胖成为了夏季穿衣的最大问题。 越来越多的研究表明，红葡萄酒几乎可以被称为完美的“健康饮品”。
导读：红酒真的能减肥吗？这是很多女生想要问的问题，本期小拜年为你揭开红酒减肥法的神秘面纱，并且告诉红酒减肥法所要注意的问题。红酒能减肥吗？科学家发现，深色葡萄中含有一种叫做鞣花酸的物质，它能抑制身体内脂肪细胞发育，并且阻止新脂肪细胞的形成，这说明红酒真的具有减肥功效。
华盛顿州立大学的研究人员曾发现，获得白藜芦醇（来源主要是红葡萄酒）的老鼠的白色脂肪转变为燃烧热量的褐色或米色脂肪，体重的增长比另一组的老鼠减少40%。《营养生物化学杂志》曾发表研究发现，深色葡萄中的鞣花酸能够抑制脂肪细胞的发育，防止新脂肪细胞的形成。
近日，来自俄勒冈州立大学的研究人员通过研究表示，适量摄入红葡萄汁或红葡萄酒或可有效燃烧机体脂肪，从而改善过重个体的健康状况；研究者指出，消耗深色的葡萄，不管是食用还是引用葡萄汁或葡萄酒都会帮助个体很好地控制肥胖及其相关的代谢综合征，比如脂肪肝。
红酒能助睡眠还能热控减肥!红酒含有非常丰富的抗氧化的营养物质，另外它还可以加速新陈代谢的速度，帮助赘肉快速分解。睡前喝一杯红酒确实可以帮助睡眠，还可以吃一颗有助燃烧脂肪的快纤瘦，使你在不知不觉的过程中瘦身哦!最佳瘦身时机要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。
一杯15度，180ml的红葡萄酒的热量大约在175卡路里左右，葡萄酒中的卡路里主要来自于酒精和微量的糖，我们常喝的葡萄酒称之为干红，干红残糖量要求每升小于4.0g，一瓶750ml红酒最多含糖3克，超过了那就不能叫干红了，而一克糖不到4卡路里，也就是说你喝下一整瓶干红葡萄酒，由糖带来的卡路里不到12卡。
拥有一个性感完美的身材一直是每一个爱美女士的梦想，春天是一个减肥的季节，但是有些人却是越减越肥，这到底是什么情况呢?到底该如何减肥呢?最近流行和葡萄酒减肥，你知道吗?下面就和小编一起去了解一下减肥的有关方法吧。
假如你坚持每天晚上喝一杯红酒，身体会有啥变化？这是你听说晚上喝红酒可以美容养颜，促进血液循环，可以减肥的第一天，你决定开始每天晚上喝一杯红酒并坚持半年，现在，你记录好了你自己的样子。这是晚上喝红酒的第一天，喝红酒的量不宜过多，控制在五十到一百毫升之间即可。
在我们周围，总有不少女人，无论年轻还是成熟，像是逆生长一般，她们总能活得精彩，活出别人羡慕的人生高度。减肥是一个女人一辈子的事业，不管你现在正处于什么阶段，都不可以放弃自己，自律和合理科学的方法，持之以恒不懈的努力，就会让自己脱胎换骨，容光焕发。
