3岁以内的小朋友会做梦，但是不会做成人意义上的噩梦，因为这个阶段孩子根本没接触过我们噩梦中的什么凶杀、鬼怪、恶魔等等。当然，如果你要是给孩子放过喜羊羊、熊出没这种国产动画片，我们就不保证了。夜惊和噩梦是完全不同的两种生理现象，夜惊主要发生在3-12岁的儿童身上。
Leung， A. K. C.， & Robson， W. L. M. . Nightmares. Journal of the National Medical Association， 85， 233–235.
有了宝宝之后，睡觉成为了新手爸妈的难题，即使过了哄睡这一关，宝宝睡着后，妈妈的心还是放不下来。新手妈妈自然是不知道怎么办才好，而家里的老人则是说孩子可能招惹了“不干净”的东西，虽然妈妈不迷信，但还是担心孩子睡觉出现的这种情况，是不是大脑发育有问题，或者是身体发育缺什么营养等之类的。
夜惊症是一种睡眠障碍症，常见于儿童时期，约1-3%的孩子会出现该症状，其中5至7岁的孩子更为多见，男孩略多于女孩。因为儿童时期孩子的大脑神经发育尚未健全，尤其是控制觉醒的大脑皮质和交感神经还不完善，使得神经系统在该休息时还始终保持兴奋，从而对睡眠产生影响。
