好情绪是人体健康的基石。中医常说,悲哀忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇。意思是,剧烈的情绪波动,容易引起五脏六腑紊乱,从而导致疾病发生。入春后,不少人新添了爱叹气的毛病,还经常出现焦虑、急躁的情绪,无益于健康。这是怎么回事?小心是肝经“堵塞”!
有句话说“女子以肝为先天”,因为肝是主藏血的,而女性又是以血为本,因此女性养肝即是养血、养命。今天,广东省中医院闫玉红主任医师给大家讲讲肝气郁结,因为这是女性最最常见的肝的问题,也是女性诸多身心健康问题的根源。
身边总有一些人,在无意间时不时发出一声声叹息,这到底是怎么回事?这种情况中医称为“善太息”,多发生于女性。产生原因产生叹息原因大致分为两种:一是肝郁气滞,二是中气不足。肝郁气滞源自长期心情不畅,所愿不遂,情绪不能释放化解,导致气机不畅,便通过叹息释放郁闷之气。
调畅的肝气可以协调我们脾胃的运化功能,调节我们的情绪,维持我们身上气血的顺畅运行,所以如果出现了肝气不舒,肝火郁滞的情况,很容易导致我们全身的疾病,所以我们说“养肝就是养命”。今天沈医生给大家介绍5种中成药,清肝火,解肝郁,肝气条达,一身轻松,快来看看你适合哪种吧。