防晒有ABCD四项原则，但在军训时，A原则着实难以实施，我们只能启用BCD原则来进行防晒了。日常挑选防晒产品时，时常能够看到包装上UVA、UVB、SPF、PA、物理防晒、化学防晒的标识字样以及其指数，很多萌新晕头转向看不懂，面对大批不同品牌、不同标识的防晒霜，如何选择是个难题，今天，懂教授就带大家一起了解一下它们各自的含义!
夏天外出去游玩，不少人都会忽略防晒，觉得晒太阳有助于补钙。可是，长时间室外活动后皮肤被晒伤了，红！痒！痛！那该如何处理呢？“这几天天气太热了，虽然穿了防晒衣，但是脖子的位置并没有涂抹防晒霜，回家后就觉得非常痒，再一看，皮肤都变成了红色。
来源：【华声在线】编者按：工作忙碌，生活紧凑，身体健康可不能忽视。华声在线即日起推出《一起“康康”》栏目，聚焦健康话题，采访医生、专家，提供准确、专业、易懂的健康卫生资讯。希望在这里，您能找到关于健康的答案和建议，一起来“康康”吧!
暑期度假，很多人选择自驾去青岛、烟台、威海、日照等地的海边休闲，喝啤酒、吃蛤蜊之外，洗海澡更是不能少，度假的快乐体会到了，不过海边的大太阳也让很多人叫苦不迭。这不，刚从烟台度假回来的李女士周一一早就赶到了济南市中心医院东院区医美中心。
来源：解放军报·中国军号姜 晨绘急性日晒伤，也称日光性皮炎、日晒红斑，是皮肤过度接受强烈紫外线照射后产生的一种急性炎症反应，主要症状表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑，严重时还会出现头痛、发热、恶心、呕吐等全身症状。做好防晒措施，可有效预防急性日晒伤发生。
本版昨日刊发了夏季防晒如何挑选防晒霜的报道，不少读者询问如果暴晒后皮肤又红又痛怎么处理。市中医药研究院附属医院医学美容科主任李敬提示，暴晒后皮肤被晒伤，可通过四步晒后修复，加快皮肤屏障修复。第一步：晒后4至6个小时，皮肤会发生红、肿、刺痛的感觉，主要以局部降温镇痛抗炎为主。
夏季，一些人的皮肤暴晒后会又红又痛，这可能是被晒伤了。天津市中医药研究院附属医院美容科主任李敬提醒，晒后修复能够预防色素沉着，加快皮肤屏障修复。晒后修复四步走如下：第一步：晒后4~6小时，一些人的皮肤会发生红、肿、刺痛的感觉，在这个时期主要治疗是为局部降温镇痛抗炎。
来源：【中国医药报】5月25日是国际爱肤日。夏日炎炎，提起护肤，很多人首先想到的就是防晒。其实，除了防晒，晒后皮肤修护也是让皮肤保持健康和美丽不可或缺的一环，了解一下缓解皮肤晒后的不适症状的有效方法十分重要。
日常生活中，我们经常听到“紫外线指数”这个说法。“紫外线指数”，是衡量中午前后到达地表的紫外线辐射对人体皮肤可能损害程度的一个指数。因此，学会看紫外线指数，对健康防护很重要。紫外辐射强度分为5个等级根据国际上制定的紫外线指数标准，紫外线强度分为低、中等、高、非常高和最强5个等级。
