据第七次全国人口普查数据，云南哈尼族人口约160万，占云南少数民族人口的10.44%。主要分布在元江、墨江、红河、元阳、绿春、金平、江城七县，13%居于澜沧县和西双版纳州，其余散居在红河以东的禄劝、屏边等十余县。
哈尼族服饰是哈尼族传统文化的精髓，它不仅是遮身御寒之物，更承载着极其丰富的文化信息。2013年，哈尼族服饰被列入第三批省级非物质文化遗产项目名录。红河哈尼族彝族自治州绿春县是全国哈尼族人口比例最高的县份，哈尼族人口占全县总人口的86.45%。同时，也是哈尼族支系分布最多的县份。
编者按红河州有13个县市，每个县市除了拥有丰富的旅游资源外，还有很多让人垂涎欲滴的特色美食。从哈尼蘸水鸡到建水汽锅鸡，从蒙自过桥米线到河口卷筒，从石屏砂锅鱼到个旧小肉串……每一道红河美食背后都有着脍炙人口的经典故事和文化交融的历史渊源。今天，跟着小编一起去吃哈尼蘸水鸡！
2023年中国农民丰收节·云南元阳稻花鱼丰收节暨“有一种叫云南的生活·红河季”文化旅游节23日在云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县哈尼小镇启动。23日，正值秋分时节，也是第六个中国农民丰收节，哈尼梯田染上了丰收的色彩。哈尼人民在金黄的稻田里割水稻、捉稻花鱼，与四方宾客共庆丰收。
11月19日拍摄的绿春县城（无人机照片）。当日，云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县举行哈尼族长街宴活动。当地哈尼族群众身着节日盛装，载歌载舞，与游客共庆2023云南·绿春哈尼十月年长街古宴文化旅游节。长街古宴是哈尼族“十月年”中的一个习俗，当地群众通过长街古宴庆祝丰收、祈福纳祥。
