□楚天都市报记者 陈凌燕 通讯员 高翔 李晗 贝兰下雨声、海浪声、篝火的声音、婴儿吸奶的声音……这些平静安宁的声音，指向着舒适放松的场景与感觉，被称为白噪音。白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。
工作日熬夜等着周末狂补？晚上高强度训练能睡得更香？睡不着刷个剧先？......这些误区，屏幕前的你中了几个？今天是世界睡眠日，这些小知识点了解一下~1周末狂补觉能“还债”？“报复性补觉”反而打乱生物钟！
