春节期间，你是不是在追剧，打游戏，一直盯电脑?颈椎不好，牵连全身。颈椎病早期的患者可能在突然转头的时候，发生晕厥的症状，这是由于颈椎病引起椎动脉供血不足所致，眩晕持续时间较短，轻者休息后可自行缓解，重者会伴发恶心、呕吐、行走不稳，甚至猝倒。
经常久坐、低头办公、看手机...是不是感觉脖子疼痛、发硬、发僵？有些人习惯来回抻一抻也有人会让脖子发出咔咔的弹响觉得这样才算拉伸到位了有上述情况的朋友注意了你的颈椎可能已经处于亚健康状态了！到底怎样才能放松颈椎呢？赶紧跟着练起来吧动作步骤1.
