导语:广东人煲汤，这种天气食材少不了，人称“客家土人参”，十分珍贵。三伏天是一年之中最热的季节，也是最难熬的季节，不仅影响食欲，睡眠也是十分不好，精神状态自然也会下降，每年到了这个季节不用减肥也能瘦上几斤，真的是妥妥的自然减肥神器。
导语:这种野菜全身是宝，民间俗称“土人参”，用来炖汤很滋补，大家都抢着种植。随着大家的生活水平不断提高，不仅思想观念发生了变化，而且饮食上也发生了翻天覆地的改变，开始注意养生，不再每天大鱼大肉，而是吃一些对身体有益处的食物。
荒野路边这种小植物生长形态普普通通，并不起眼，且经常遭路人踩踏，但南方的人们并没有将它当作普通野草杂草，在乡下人的眼里它是大有用处的，不仅可以入药使用，用它的根须煲汤更是香气浓郁，风味独特，煲老鸭最是美味。
导语:一补气，二养血，三强免疫，被誉为“土人参”，经常上火常吃点，做汤最鲜美!“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的!
