在炎炎夏日里，对于热爱健身的男生来说，想要体现阳刚之美，最简单的办法就是用肌肉撑起衣服，想要达到这一目的，除了要拥有发达的胸肌、粗壮的手臂外，饱满的虎头肌也是必不可少的，这其中，三角肌前束又是重中之重，但不少人在训练中都不能找打三角肌前束的发力感，这也严重阻碍了肩膀肌群的发展。
