在炎炎夏日里,对于热爱健身的男生来说,想要体现阳刚之美,最简单的办法就是用肌肉撑起衣服,想要达到这一目的,除了要拥有发达的胸肌、粗壮的手臂外,饱满的虎头肌也是必不可少的,这其中,三角肌前束又是重中之重,但不少人在训练中都不能找打三角肌前束的发力感,这也严重阻碍了肩膀肌群的发展。