阶段2：挂在高处-蜜月期既然你已经开始定期的练习瑜伽，也经常去上瑜伽课了，并且对整个瑜伽运动有所了解了，也许你就会想为什么你仍然不能进入你的第一个乌鸦式–你会听到很多老师说乌鸦式是通往其他手臂平衡的门户。
字号： 近日，一种名为“空中瑜伽”或者“反重力瑜伽”的新型健身运动在日本悄然流行，其实最先是在美国流行起来的，之后传入日本，方式是练习者借助挂在房顶上的吊床悬在空中，新奇好玩的运动方式既可以减肥又可以减缓压力，放松全身，让平时的双肩双臂得到休息。
43岁的李嘉欣体型如此紧绷有柔韧性，微博po图：香港模特何紫纶与寇鸿萍长女唐贝诗也加入空中瑜伽行列，二人在半空做出的高难度动作，让人不能赞更多！这一套空中瑜伽动作看起来很有趣吧！没错，Christopher Harrison就是将体操和瑜伽动作相结合创编了这项运动。
4月27日傍晚，在重庆市南岸区南滨路城上天幕乐游观光塔，百名瑜伽爱好者一起沐浴着落日的余晖，舒展肢体、放松身心。瑜伽爱好者上演高空瑜伽秀。共同体验云端瑜伽盛宴，尽情享受着无限春光和置身云端的惬意。上游新闻特约摄影 崔景印 摄影报道投稿邮箱：syxw@vip.163.
