来源：健康养生免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。一提起“大姨妈”，基本上每位女性朋友都能吐槽一卡车的心酸事。姨妈还没来？烦。姨妈又提前了？烦。姨妈期间这不能吃，那不能吃，烦上加烦。那么，月经究竟来几天才算正常？
有的人认为国外女性更加坚强，她们即使大姨妈来了有点不舒服也不那么在乎依旧向平常一样，而国内女性随着男女比例失调女性地位不断上升所以有点不舒服就开始虚惊开始忌这忌那甚至有的女性还对男性发脾气，那么大家认为是什么原因呢?
“这不是让我绝食吗”“姨妈期连甜食都不能吃”“看来只能吃苦了”…...近日，一则关于“经期真正需要忌口食物”的话题引发热议，阅读量高达2.7亿。该文章指出经期四类食物饮品要少吃（喝）：酒精、甜食、辛辣油腻食物、酸味饮品，其中女生们特别爱吃的甜食也在“黑名单”之列。
女性来到这世间，无疑就是一场修行。从小到大，就被身边女性长辈们灌输各种各样的养生知识，少吃凉的，多护腰，关节尤为不要着凉。尤其是来了月经之后，很多小姑娘都被各自的妈妈们安利。月经期间，不要沾凉水，不要吹寒风，不要洗头，不要剧烈运动......
