在门诊上有很多的患者反应说，自己失眠有一年多了，网上说的各种方法也用了，什么睡前喝牛奶，洗热水澡，甚至眼罩也戴了，窗户关的很紧没有噪音，但是躺在床上还是翻来覆去睡不着，即使睡着后还经常做梦，醒了以后就再也睡不着了，有时候感觉晚上睡觉还不如不睡呢。
脾虚生百病，三味中药帮你改善脾虚，恢复健康，大家好，我是王大夫，如果你突然变得脸色暗淡发黄、吃什么都没有胃口，饭后还常常肚子发胀，入睡困难、晚上易醒、多梦，还健忘、心慌、反应迟钝等症状，这个时候你就要注意了，这些都是脾虚的表现。
如果你连续三天以上都有入睡困难，上床后翻来覆去睡不着，需要躺半小时甚至更久才能入睡，或者睡得浅，早醒，醒后难以再入睡，多梦惊扰，睡后感到疲劳，白天无精打采这些症状，那么你九成以上是患上失眠了。今天给大家分享三个专调失眠的方子，每个方子都只用三味药，黄金配伍，记得划上重点。
在门诊上，每天的能遇到因为失眠前来就诊的朋友，但是很少有失眠一个星期半个月的，来看诊的患者基本上是失眠一个月以上，甚至是一两年的失眠，再看诊那么多患者过程中，也了解到刚开始出现失眠，其实也没有太当一回事，总是感觉是最近事情比较多引起的，想着等一段时间就慢慢好了，其实不然，如果失眠出现持续一个星期，通过自己日常生活调整和情志的调节依旧没有好转，那么就要引起注意了!
