来源：【湖南日报】文字/视频 湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 戴旻晖 唐湘伊 孙铃钰 周玲 罗碧莹久坐，会压迫血液循环使之不通畅，也会使腰椎处于弯曲的状态增加压力，让脊柱上的肌肉和韧带发生劳损，导致椎间盘老化，到一定程度后，就可能引发椎间盘突出。久坐族，如何预防腰腿部酸胀？
张大爷年近七旬，身体一直很不错，几乎每天都要去小区的广场跳舞，可是最近几个月来，张大爷发现自己的左小腿外侧总是有酸胀的感觉，有时候还觉得麻麻的，他以为自己缺钙，就吃了闺女送的钙片，但是几周过去了，这种情况一直不见好。
骨通贴膏:本药是在“海氏骨刺灵”的基础上，根据徐大椿“薄贴论”的理论，针对骨刺病症，筛选渗透力强、扩张微细血管、消除炎症并减轻疼痛的天然药物，并加入强力透皮吸收促进剂，结合现代制剂技术精制而成的外用贴剂。
颈肩腰腿关节疼痛，几乎每个人都会遇到，特别是老年人，更是经常会遇到这种麻烦。每当疼痛较严重时，很多人都会去附近药店买点膏药贴一下，或者买点止痛药口服。其实从安全角度来说，外用膏药相对口服药安全一些，常用的外用膏药是中医外治的药物之一，古称薄贴。
臀后侧、小腿外侧酸胀痛，究竟是什么问题?为什么只要走久一点或站久一点，就会特别难受?最近，遇到了好几例类似症状的患者，并且都是医务工作者，他们的年龄也不大，基本就在30-45岁左右，有被考虑骶髂关节炎的，也有被考虑腰椎间盘突出的，甚至还有人准备去做手术了。
极目新闻记者 赵雪纯通讯员 李磊 杨京一名女子时常感觉腿部酸胀疼痛，用了很长时间的膏药却收效甚微，直到就医检查后，才发现腿部的血管已几乎完全“断流”。专家提醒，腿部疼痛不仅可能是骨骼、关节疾病，也要提防血管病变导致的“腿梗”。
