#挑战30天在头条写日记##我的运动自律执行力##雨中慢跑#今天，五公里，居然跑了8分配，平均配速8分29秒，这是学跑步2个月来，最快的一次。昨天跑休，今天下了一天雨，看了明天的天气预报，明天上午还有雨。晚上6点多，听着不下雨了，就想去附近体育馆看看，试试跑道。
武汉晚报讯“3，2，1，跑步开始。”宅家109天里，她每天在客厅跑完了5-10公里健康跑。跑了一段时间5公里，赵影觉得“不过瘾”，开始不断增加健康跑的里程，后来逐渐稳定在了10公里，有时花1个小时跑完10公里，有时则上下午各跑5公里。
#挑战30天在头条写日记##我的运动自律执行力#下了一夜雨，早上6：30雨停，气温20℃，我今天T恤里加了一件无袖背心，穿上了长裤，七点下楼。学习超慢跑2个月，以前都是慢踮，就如昨天一网友说的，跑起来很拘谨。这两天尝试迈开腿，步频190左右，试过180，感觉不如190轻松。
