来源：人民日报 原标题：警惕听力受损 助力无碍沟通（服务窗·爱耳日特别策划）3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官，也是我们与外界沟通交流的桥梁。哪些不良习惯会使听力受损？年轻人如何正确使用耳机？
很多朋友在拿到蓝牙耳机之后感到很茫然，看了说明书也不太明白，而且很多说明书都是英文的。所以小编在这做了一下综合的整理。希望能帮到大家。一、充电出厂的时候蓝牙耳机电池一般是有少量电量的。为了充分激活电池，前三次充6-8小时。以后每次充1-2小时就可以了。
央广网北京3月3日消息（记者 郭彦伟 实习记者 于悦麒）3月3日是全国爱耳日，今年的主题为“健康聆听，无碍沟通”。在日常生活中，很多人都喜欢使用耳机看视频、听音乐，但常常忽视了耳机使用不当带来的危害。究竟应该如何正确使用耳机？
耳机是我们生活的伴侣，但也可能是听力的隐形杀手。合理使用耳机，保护听力，我们才能享受世界的美妙声音。控制耳机的使用时间和音量：为了保护听力，应当遵守 “60-60”原则，即成人单次使用耳机时长不超过60分钟，音量不宜超过最大音量的60%。
听音乐、追剧、打游戏都喜欢戴上耳机？殊不知，不恰当的戴耳机方式正悄然损伤人们的听力。今天，市卫健委邀请的专家教大家如何正确使用耳机。详见↓一、耳机对听力有杀伤力如今，越来越多的年轻人因不恰当使用音频设备而出现噪声性耳聋。
人们日常在公众场所打电话，听歌，看电影和玩游戏为了追求音质效果，经常会随身带一个耳机，但是带线耳机用起来不是很方便，不好收纳，耳机线又常常打结，所以就经常会带蓝牙耳机，蓝牙耳机因为使用方便受到了很多人的欢迎，接下来我们一起来看一下蓝牙耳机怎么使用和怎么充电吧！
