爸妈常唠叨：“多吃点胡萝卜，对眼睛好！”一项新的调查证明他们说的确实是对哒。学名是类胡萝卜素的色素，给胡萝卜、红薯、甜椒和一些绿叶蔬菜（比如菠菜、西兰花、甘蓝等）提供了红红哒或黄黄哒的色素，同时它也帮助我们避免了与年龄挂钩的被称为黄斑变性视觉疾病。
随着年龄的增长，人的身体器官也会随之老化，眼睛也不例外，像老花眼、白内障、各种眼底病变等等纷纷找上门来，严重影响生活质量。尤其是对于一些慢病患者来说，眼部更容易出现并发症，一定要多重视眼睛的健康状况。那日常生活中我们该如何保护眼睛，延缓其老化呢？你的眼睛还好吗？
