近日，广东深圳一男子控糖1年后减百斤，看起来像年轻了20岁。李先生称，自己今年36岁，减肥前240多斤，身体各项指标不达标，为了健康开始减肥，在保证营养均衡的情况下控制饮食，一周会吃三四次水煮菜，每天做半小时有氧运动，一年时间从240多斤瘦到140斤。
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