独处是一种重要的心理状态，有助于自我反思、情感调节和创造性思维，是心理成熟和心理健康的重要条件。然而，随着智能手机和社交媒体的普及，人们的独处时间正在被大幅度侵蚀。在心理问题日益严峻的今天，我们必须认识到独处的重要性，避免数字媒介夺走宝贵的独处。
不知道你在生活中有没有过类似的感受：你的伴侣该做的也都做了，没什么不良嗜好，也没有犯原则性错误，但和TA相处就是一天比一天崩溃。问及原因，你的伴侣虽然没犯错误，却对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，不会关心人，严重缺乏共情能力。
