俗话说被窝是青春的坟墓，躺在被窝，三天不嫌多。但是小九要问了，你的床单多久换一次呢?人一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，床单经常与皮肤亲密接触，有人觉得自己每天都是洗完澡才上床睡觉，所以床上用品不用经常换。
“If you touched dog poo in the street， you'd want to wash your hands，“ said Tierno. “Consider that analogous to your bedding. If you saw what was there — but of course you don’t see it — after a while you have to say to yourself， ‘Do I want to sleep in that?’。
到了冬天，不知怎的，身体就会自然而然地变懒，家务都会懒得做，更别提说定期清洗家里人的睡衣、床单和睡衣了，每次家里的老母亲让你把床上被套什么换一换的时候，你都会以一句“又没有脏，上面还香香的呢”为借口懒得动弹。
很多人勤于更换衣物，却对床上用品的清洗不够重视，常常很久才想起更换一次。01床上用品的“健康隐患”实际上，经常更换床上用品和更换衣服同样重要。人一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，长时间不更换床单、被套、枕头，可能会导致较大的“健康隐患”。
