35岁的阿谦是一位“996”的程序员，由于最近项目一个接一个，他几乎每天都奋斗到凌晨两、三点才下班。回家以后，阿谦倒头就睡，直到第二天早上12点才起床上班。但令阿谦奇怪的是，明明自己都已经睡了差不多10个小时，却怎么都睡不够，而且整个人很累，工作的时候感觉脑子转得很慢。
文：霍辉01最近DT财经发布了一篇文章《上海白领体检异常率99%，这届打工人的身体有多差？》。文章显示，从2013年开始到2018年，上海白领的体检异常率从94%上升到了将近99%。也就是说，每100位打工人中只有不到2人完全健康，令人震惊！
一篇纳入 12 项研究 2 万余名受试者的 meta 研究报道，长时间工作可增加冠心病 80% 的发病风险。2014 年，韩国学者发表在Ann Occup Environ Med杂志上的研究，依据每周工作时长，将 1079 例血压正常的工人分为四组，校正了各基线变量的结果发现，相比每周工作 40 小时以下的工人，每周工作 60 小时以上的工人，高血压风险增加了 187%。
