越不动，就越不想动，越不想动，就越动不了，这是逻辑的驳论，也是严厉的提醒，运动锻炼和健康密切相关，现代人本来压力大，在快节奏的生活工作中，如果再忽略运动锻炼，就等于放弃健康，等于切香肠般渐进式的耗损自己的身体，总有你顶不住的那一天，不注重运动和锻炼，放纵自己，就等于慢性自伤。
