通俗地讲，人的盆底就像一个“袋子”，有很强的支撑作用，使子宫、直肠等盆腔器官处于正常位置。而女性在十月怀胎期间，随着体内激素改变及胎儿不断增大，盆底肌的所受到的压力也与日俱增，这个“袋子”自会变得越来越松，继而会引起漏尿、阴道松弛、便秘等连锁反应，对正常生活的影响是全方面的。
央广网北京10月5日消息（记者 雷妍）一出门就先找厕所，一咳嗽、大笑就漏尿……盆底肌疾病导致的尿失禁被称为“社交癌”。这种情况一旦发生，轻易就能打破女性的心理防线。首都医科大学附属儿童医院顺义妇儿医院妇女保健科康复师赵明琪提示，盆底健康对女性的生活质量至关重要，却常常被低估。
大家好！今天我们来聊聊一个对健康至关重要，但常常被忽视的部分——盆底。盆底健康关系到每个人的生活质量，尤其是对于经历过怀孕、分娩或年长的女性来说，盆底问题更是常见但又不太好意思提起的困扰。在妇科门诊里，很多女性往往为了家庭和工作忽略了自己的健康，尤其是盆底问题。
提到尿失禁，很多人脑海里就会浮现出女生在运动、大笑时的小尴尬，似乎这是女性专属的“小麻烦”。但你知道吗？其实男生也有同款烦恼。今天，咱们就把这层窗户纸捅破，好好唠唠尿失禁那些事儿。什么是尿失禁？尿失禁是指尿液从尿道口不由自主流出的一种尿控失常状况。
压力性尿失禁（stress urinarvy incontinence，SUI）指腹压突然增加导致尿液不自主流出，但不是逼尿肌收缩压或者膀胱壁对尿液的张力压所引起的。通俗的讲就是大笑、打喷嚏、咳嗽或者蹦跳等增加腹压就会漏尿的现象，因此被人们称为“社交癌”。
随着人们生活水平日益提高对于健康问题越来越重视杨浦区融媒体中心联合杨浦区卫生健康委员会推出《百姓健康》栏目我们将邀请辖区内各大医院的专家为大家解读介绍日常生活中常见的疾病和健康问题本期邀请到的是杨浦区中心医院产科副主任 马丽山和大家聊一下有关产后盆底康复的话题杨浦区中心医院产科副
由于先天或后天因素导致盆底肌群力量薄弱，尿液就会在喷嚏、咳嗽或大笑时不自主地从尿道口漏出，医学上将这种现象称为尿失禁，给患者的生活造成很大困扰。那么，如何改善尿失禁呢？今天就来详细介绍一下这个被无数专家推崇的盆底肌康复锻炼方法——凯格尔运动，有尿失禁困扰的患者不妨试试。
长沙百佳玛丽亚妇产医院妇科门诊彭慧医生接诊产后宝妈。相信大部分产后宝妈都害怕两件事，一件是变胖，一件是“变松”。产后变胖，很多宝妈都会想尽办法去减肥，但对于产后盆底肌松弛却羞于开口，不知所措。尿频、尿急、漏尿，尴尬事特别多。一、 生完孩子，为啥会“变松”？
来源：【厦门日报】林女士最近一打喷嚏就漏尿，原本性格开朗的她，变得不爱出门。医生说，这是压力性尿失禁，需做康复锻炼。林女士去年正式退休。她向往的退休生活是每天跳跳广场舞，每年约上好姐妹外出旅游几次，不料突如其来的难言之隐，让她性情大变，渐渐不爱和人打交道，老窝在家里。
