颤抖三分钟，气血传遍全身俗话说：“百练不如一步，百走不如一抖”“抖抖”操是有氧运动不需要工具，也不要固定场所只要有容纳一个人活动的空间就可以了简便易学，且效果非凡对于这个颤抖养生绝技有专家评估说，只要颤抖三分钟气血津液就自脚底传遍全身可去除多年积存体内的瘀污十分钟后立感身体轻松舒
摇摆舞（Swing Dance）诞生于上世纪20年代，并在随后的20年达到鼎盛。和所有的双人舞一样，摇摆舞有领舞和跟舞两个角色，起初男生作为领舞要多一些，但近几年有很多女生学习领舞，两个角色是不限于性别的。
2020年12月19日晚上八点寒风刺骨，但阻挡不了乐东县舞蹈协会各分会舞蹈明星汇聚在利国镇冲坡村文明娱乐场，在乐东县舞蹈协会邢云会长的指导下，举行利国广场舞分会成立二周庆典和九所新区交谊舞分会成立揭牌庆典、九所镇十所广场舞分会成立揭牌庆典、九所新区广场舞分会成立揭牌庆典，暨元旦联
